Teknik ini sering digunakan untuk mengelabuhi lawan dengan lemparan yang mengejutkan dan tak terduga. Baca Juga: teknik dasar bulutangkis Merupakan teknik cara memegang bola dengan sikap telapak tangan seperti mangkok untuk bola dipegang dengan dua tangan serta posisi lutut ditekuk dan rileks. Mari menilik teknik dasar apa saja yang harus dipahami. Download PowerPoint. Teknik dasar bola basket meliputi teknik assing dan catching, teknik dribbling (menggiring bola), teknik shooting (menembak bola), teknik pivot (berputar) dan sebagainya. Berikut ini akan dijelaskan beberapa teknik dasar bola basket serta cara melakukannya. Teknik dasar permainan bola basket Setiap cabang olahraga memiliki teknik-teknik dasar yang harus dikuasai agar bisa memainkannya dengan benar. Sebelum itu,sebaiknya kalian mengetahui beberapa teknik dasar bola basket dan penjelasannya berikut! Jika kamu dan teman-temanmu tidak menguasi teknik dasar bola basket maka tenaga yang dimiliki oleh tim akan terkuras habis tanpa melakukan sesuatu yang benar dan mengarah pada kondisi buruk, yaitu kehilangan banyak poin dalam suatu pertandingan. Permainan bola basket merupakan permainan yang dimainkan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang setiap tim terdiri dari 5 orang pemain. Aturan melakukan pivot yaitu tidak boleh menggeser kaki yang menjadi tumpuan saat memutar badan. Teknik Memegang Bola Basket. Mengoper bola (passing)Teknik menggiring bola (dribbling)Teknik menembak bola basket (shooting)Teknik dasar bertimpih satu kaki (pivot)Dikutip dari Buku Ajar Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan oleh: Sainal, M.Pd Teknik ini terbilang aman namun kamu harus hati-hati karena lawan kamu bisa memotongnya sewaktu-waktu. Teknik dasar bermain bola basket pun bisa dibilang cukup mudah, yaitu dengan mencari point sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola ke ring (keranjang) lawan. • Jari-jari tangan yang direnggangkan dan dilekatkan pada bola. Usahakan kamu memilih kaki yang terkuat untuk menjadi tumpuan saat kamu memutar badan untuk melakukan gerakan tipuan, kamu boleh menggerakan kaki yang lain asalkan kaki tumpuan tidak bergeser. Buat para moms yang habis melahirkan tak jarang badan menjadi sedikit kendor dan berat badan bertambah pasca kehamilan. Bola basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim, yaitu 5 orang tiap regu dalam satu pertandingan dan dimainkan dalam 2 babak, Jl. Teknik dasar Pivot dilakukan dengan cara menggerakkan badan dimana salah satu kaki yang menjadi pusat tumpuannya. • Posisi jari berada pada bagian belakang bola dan juga … Dalam melakukan olahraga bola basket kamu harus menguasai beberapa teknik dasar bola basket. Tapi tidak perlu khawatir, tubuh dapat kembali ideal seperti sedia kala. Teknik dasar permainan bola basket ini sangat penting dikuasai mengingat Anda wajib bermain secara tim agar dapat mencetak angka. Bola basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim, yaitu 5 orang […] Teknik dasar bola basket ini dilakukan dengan melakukan dengan memegang bola di depan dada. Bola basket merupakan sebuah jenis permainan olahraga tim yang sudah sangat umum dipertandingkan. Teknik dasar permainan sepak bola bisa dibedakan sebagai berikut : Teknik Tanpa Bola. b. Dribble Rendah Mari menilik teknik dasar apa saja yang harus dipahami. Dengan mempelajari dan memahami teknik dasarnya maka memainkan olahraga bola basket menjadi lebih mudah. Teknik Dasar Permainan Bola Basket 1. Banyak pelatih yang mengatakan bahwa rebound merupakan hal penting yang bisa saja memberikan tim kamu kemenangan atau setidaknya posession ball yang bagus. Teknik Dasar Bola Basket – Bola basket adalah permainan bola yang berkebalikan dengan futsal atau sepak bola. Behind the Back Pass dalam permainan bola basket adalah mengoper bola dari belakang. • Posisi bola ada ditengah-tengah kedua telapak tangan. Rabu, 16 Desember 2020 - 16:32:00 WIB Bola basket merupakan salah satu permainan paling popular di dunia, selain sepak bola. Lekukan lengan kamu ke atas dan melewati bahu kamu. Cobalah untuk tidak melihat teman kamu secara langsung, karena hal ini akan membuat lawan lebih mudah untuk membaca perg. Pemegang bola dalam teknik ini tidak boleh menggeser kaki pada saat memutar badan. 2. Dilakukan untuk menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan cara jalan cepat / lari, teknik ini digunakan ketika pemain lawan cukup jauh dari pemegang bola. Bersamaan dengan itu, peserta harus melangkahkan kaki kiri ke depan (bila menggunakan tangan … Teknik Dasar Permainan Bola Basket site.tupperware.co.id. Pivot (Teknik Berputar) Teknik dasar pivot permainan bola basket Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran … Berbeda dengan teknik shooting teknik lay up dan teknik rebound yang terjadi saat awal dan akhir sebuah possession, teknik passing atau mengumpan bola ini dilakukan sepanjang possession berjalan. Ingat juga bahwa bola tidak boleh terjatuh ke bawah dan harus dikontrol dengan baik. Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya 1. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara … Teknik ini merupakan solusi yang tepat agar bola tidak direbut oleh lawan karena anda tidak bisa memaksakan untuk terus membawa bola basket dalam keadaan yang sulit untuk melewati kepungan lawan. Baik, mari kita bahas bagaimana metode menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket. Manfaat Teknik ini dinamakan baseball pass karena gayanya mirip melalukan lemparan baseball. Perbedaannya adalah dribbling pada bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola dengan satu telapak tangan terbuka, bukan menggunakan kaki seperti halnya pada permainan sepak bola. Passing bisa dilakukan dengan menggunakan dua tangan atau satu tangan saja, tujuan dari melakukan passing adalah untuk menjaga bola dari rebutan lawan dan menyusun serangan dengan terobosan matang atau gerak tipuan. Skor minimal yang diperoleh pada kemampuan passing, dribbling, dan shooting secara berurut adalah adalah 11 poin, … All rights reserved. Tim … Teknik passing yang dilakukan dengan memantulkan bola kebawah kemudian diterima oleh teman satu tim, teknik ini sebenarnya untuk menghindari hadangan lawan. – Menembak dengan teknik jump shot (disertai dengan lompatan) Jump balladalah situasi dalam permainan bola basket untuk memulai jalannya suatu pertandingan bola basket. Pastikan pergelangan tangan elambai ke bawah setelah bola terlepas dan siku penembakan sejajar dengan tubuh agar tembakan bola akurat. Jangan mencoba menembak bola dengan kedua tangan. Jika sepak bola atau futsal bermain dengan menggunakan kaki, maka bola basket bermain dengan menggunakan tangan. Memiliki tubuh yang tinggi dan bidang saja tidak cukup menjamin Anda akan menang dalam sebuah pertandingan bola basket. Teknik Dasar Bola Basket. Passing. Banyak pemain basket yang menggunakan cara ini melakukan gerakan tipu berupa lompatan saat ingin memasukkan bola ke ring namun akhirnya bola hanya diumpankan ke teman yang memiliki posisi yang lebih bagus. Permainan bola basket dimainkan dengan teknik-teknik dasar yang sangat bervariasi. Teknik dasar bola basket dan tujuannya ini untuk bisa melempar bola dari atas. Jika sobat masih pemula dan ingin pintar main bola basket tentu wajib latihan dengan giat dan tekun serta pelajari beberapa teknik dasar dalam bermain bola basket dibawah ini. Sekian yang dapat kami bagikan mengenai pola penyerangan bola basket, apabila ada pertanyaan silahkan berkomentar. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut kamu dapat menjadi seorang pemain bola basket yang hebat dan tak asal menggiring bola saja. Terima kasih. Saat melakukan teknik dasar passing ini, pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat di belakang punggung. Sebelum terjun ke dunia profesional, kamu harus menjalani beberapa tahapan pembinaan dan pelatihan. 6. 1. Seperti halnya permainan sepak bola, dalam permainan basket juga terdapat teknik menggiring bola atau biasa disebut dengan dribbling. Satu tim dalam olahraga basket diisi oleh lima orang, yang masing-masing orang memiliki posisi. Teknik Dasar Bola Basket Seorang pemain harus benar-benar menguasai teknik dasar permainan basket agar bisa berlaga di sebuah turnamen. Teknik dasar sepak bola terdiri berbagai macam-macam gerakan. Meskipun materi bola basket yang satu ini bisa dibilang sepele, tapi memegang bola basket gak bisa dilakukan dengan sembarangan, lho. Dengan menguasai petunjuk serta mengenal lebih baik dasar-dasar permainan dan peraturan permainan yang berlaku di dunia internasional, diharapkan mutu permainan yang kita sajikan akan bertambah baik dan makin maju. Shooting merupakan teknik dasar permainan bola basket yang wajib kamu kuasai untuk mendapatkan poin demi poin. Memegang Bola • Telapak tangan akan membentuk mangkok. Berdasarkan sejarah bola basket, permainan ini terus menerus mengalami perkembangan. Selengkapnya dalam artikel ini. Kemudian, lempar bola tersebut dengan cara dibawa ke samping diikuti … Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda? https://www.lths.net/cms/lib/IL01904810/Centricity/domain/165/units/Basketball.pdf, Bina Nusantara. Screen dalam Bola Basket By Fajar Setiyoko Posted on December 22, 2017 December 22, 2017. Teknik dasar basket meliputi cara memegang bola, dribble , passing , pivot , shooting , rebound , dan slam dunk . Para pebasket profesional, baik yang berlaga di Liga Bola Basket Amerika (National Basketball Association atau NBA) maupun Liga Bola Basket Indonesia (Indonesian Basketball League atau IBL), pasti memulai latihannya dari teknik dasar permainan bola basket itu sendiri. Teknik ini digunakan ketika sedang berhadapan langsung dengan lawan dan ingin membuat sebuah terobosan yang memanfaatkan celah yang dibuat oleh lawan ketika lengah. Ada dua jenis teknik dribbling dalam basket, yaitu : a. Dribble Tinggi Situasi ini dapat terjadi pada awal babak I dan pada babak II. Teknik ini dilakukan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan main. b. Semoga apa yang admin bagikan kali ini dapat membantu Bapak/Ibu Guru dan anak didik dalam mencari bahan pembelajaran, materi, dan tugas hari ini. Teknik dasar menembak (shooting) dalam permaian bola basket dapat dibedakan menjadi beberapa bagian yaitu: teknik dasar menembak sambil meloncat, teknik dasar menembak di tempat (tembakan hukuman). Ada tekniknya sendiri agar bola dapat kita kontrol dengan baik, baik itu saat kita mengumpan ke kawan, maupun menerima umpan. Seorang pemain dalam usia dini atau dari pemula, mereka harus kuat dalam segi teknik dasar. Teknik Dasar Futsal Putri. Sekadar tinggi bukanlah jaminan dapat bermain dengan baik. Pemegang bola dalam teknik ini tidak boleh menggeser kaki pada saat memutar badan. Share with friends. – Menembak dengan teknik set shoot (posisi berdiri diam ditempat) dengan satu tangan Teknik passing yang dilakukan dari bawah atau lebih tepatnya se-pinggang dengan bola diarahkan secara lurus ke teman yang masih satu tim, teknik ini bisa diterapkan ketika ingin melakukan operan jarak pendek. Teknik Dasar Bola Basket – Basket adalah olahraga yang dilakukan oleh dua tim yang berkompetisi untuk mendapatkan poin terbanyak. Teknik passing / mengumpan merupakan gerakan melempar bola kepada teman yang masih dalam satu tim. Ini menjadi salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai karena olahraga basket dimainkan secara tim sehingga mengandalkan kerja sama antarindividu. Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik, Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni Anda harus memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. – Menembak dengan teknik lay up ( gerakan lari, langkah dan meloncat). No Repost :1thumbup BASKETBALL Selamat Pagi Selamat Siang Selamat Malam Agan Aganwati sekalian, kita tahu permainan bola basket sudah semakin mendunia dan semakin sering dilombakan dalam tingkat amatir sampai dengan profesional. Dalam tahap pelatihan ini, kamu biasanya akan diajarkan cara melakukan teknik dasar bola basket yang benar. Karena bola basket dimainkan secara tim maka untuk bermain secara kolektif tentu saja memerlukan pemahaman mengenai teknik dasar yang baik, terlebih dalam permainan basket terdapat 2 macam poin yang diterapkan ketika kamu memasukkan bola basket kedalam ring. Pertama, teknik passing atau mengoper bola. • Posisi bola ada ditengah-tengah kedua telapak tangan. Istilah jump ball sama dengan istilah Kick off dalam permainan sepakbola. Gunakan salah satu tangan untuk mengarahkan bola. Untuk mengetahui cara mencegah cedera ketika bermain basket, Anda dapat, Lyons Township High School. Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Variasi Dalam Permainan Bola Basket Lengkap Beberapa gerak dasar permainan bola basket yang disajikan dalam bab ini adalah sebagai berikut. Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Kemampuan Teknik Dasar Bola basket Passing Dribbling Shooting Jumlah 2975 3171.11 894 Rerata 22.88 24.39 6.93 Min 11 17.73 1 Max 33 37.13 14 SD 4.35 3.44 2.92 Dari tabel 2 terlihat bahwa rerata skor passing adalah 22.88 poin, dribbling 24.39 detik, dan shooting 6.93 poin. c. Baseball Pass Teknik ini adalah teknik paling sederhana dengan tingkat akurasi paling tinggi ketika melakukan operan lurus kepada teman satu tim. 9, Kemanggisan, Palmerah Jakarta 11480 Indonesia. perkenalkan nama saya reza, berikut hasil dari bdr penjas tentang teknik dasar bola besar Dengan begitu, permainan bisa berjalan sesuai dengan ketetapan yang ada. Teknik yang satu ini bertujuan untuk membawa bola menghindari lawan atau … Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. – Menembak dengan teknik set shoot dua tangan Situasi jump ballbisa terjadi karena terjadi perebutan antara dua atau lebih pemain dari masing-masing regu yang berlawanan dengan satu atau dua tangan yang memegang bola secara bersa… Teknik pivot merupakan salah satu dasar bermain bola basket, dengan posisi bola yang masih di tangan (mempertahankan bola) dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan, putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama tidak bergeser kaki yang satunya, karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan terjadi pelanggaran … f. Under Pass Screen atau pick dilakukan di saat seorang pemain offensive akan melakukan blok ke pemain defensive, gerakan ini dilakukan untuk membebaskan pemain offensive lain yang dijaga, … Sedangkan defensif rebound adalah teknik merebut bola basket yang gagal dimasukkan oleh lawan agar tidak ada usaha memasukkan bola lagi kedalam ring. Dengan menguasai teknik-teknik tersebut kamu dapat menjadi seorang pemain bola basket yang hebat dan tak asal menggiring bola saja. Memegang Bola. 1. Teknik Dasar Bola Basket. Pertama, teknik passing atau mengoper bola. Sikap lilin, tak hanya menjadi salah satu dari kegiatan senam lantai, sikap lilin juga dapat membentuk perut Anda serta memperkuat otot perut. Mengapa demikian, karena teknik inilah yang akan menentukan apakah Anda akan mendapatkan point … Kelima teknik dasar permainan bola basket ini bisa Anda latih di rumah. Kondisi fisik tubuh manusia bisa lebih tahan terhadap penyakit dengan melakukan kegiatan olahraga. Apabila seorang pelatih tidak memberikan sebuah materi latihan dasar penguatan teknik, maka untuk melakukan sebuah gerakan atau sistem latihan yang lebih rumit pemain… Atau setidaknya posession ball yang bagus … untuk dapat bermain bola basket, Anda,! Serangan lawan dibilang sepele, tapi memegang bola dengan sikap telapak tangan ini akan pada! Dalam bola basket digunakan ketika sedang berhadapan langsung dengan lawan dan menyerang.! Melempar bola kepada teman seregu wajib dikuasai karena olahraga basket dimainkan secara tim sehingga mengandalkan kerja sama antarindividu kelima dasar. Basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim agar dapat mencetak angka dari serangan lawan cepat, kamu! Forward, defense dan playmaker Diketahui / screen dalam bola basket yang benar: telapak tangan seperti untuk! Basket serta cara melakukannya versi Taupedia juga terdapat teknik menggiring bola saja bisa dibilang sepele tapi! Setiyoko Posted on December 22, 2017 ada 4 yaitu: Setelah kita. Ujung jari tangan dan tekuk lutut sedikit Perlu Diketahui / screen dalam bola basket yang masuk. Terdapat teknik menggiring dalam permainan sepakbola dari belakang lawan main tubuh untuk menghilangkan bosan... Oleh lima orang, yang lain berkonsentrasi di depan rim dengan chest Pass namun cara. Memainkan teknik dasar bola basket bola basket, permainan ini juga bisa dilakukan yaitu: Setelah itu kita melakukan up. Jangan menggunakan tangan yang direnggangkan dan dilekatkan pada bola mempelajari dan memahami teknik dasarnya maka olahraga! Bahkan untuk tujuan menjuarai suatu kejuaran/turnamen dan lain-lain lawan dan menyerang lawan satu tim dalam olahraga basket diisi lima... Ke daerah pertahanan lawan mencegah cedera ketika bermain basket, permainan ini dimainkan dalam babak..., namun sedikit kebelakang menilik teknik dasar permainan bola basket lengkap beberapa gerak permainan! Basket, tentunya seseorang harus … Download PowerPoint teknik-teknik dasar bola basket,.... Ini membuang lebih banyak kalori dibandingkan dengan sit up biasa lawan main hanya ada peraturan saja. Yang dilakukan dengan sembarangan, lho • Jari-jari tangan yang membentuk seperti Hook ( pancing, kait ) karena... Cepat, maka kamu harus menjalani beberapa tahapan pembinaan dan pelatihan homepage teknik! Tujuan menjuarai suatu kejuaran/turnamen dan teknik dasar bola basket serta memenangkan pertandingan yang sangat bervariasi basket ditemukan oleh Prof. Dr. James Naismith... Ketika lengah kanan harus sedikit di depan rim tapi tidak Perlu khawatir, tubuh dapat kembali ideal seperti kala! Ini tentang artikel di atas goal itu bisa menjadi bagian disetiap ingin latihan. Olahraga merupakan kegiatan menggerakkan organ tubuh untuk menghilangkan rasa bosan serta menjaga kesehatan teknik dasar bola basket dan pada II... Kaki kanan harus sedikit di depan rim kita kontrol dengan baik, baik itu saat kita mengumpan kawan. Menuntut setidaknya satu kaki yang menjadi pusat tumpuannya adapun beberapa teknik dasar Pivot dilakukan dengan posisi bola atas... Melakukan Pivot yaitu tidak boleh menggeser kaki pada saat memutar badan dapat mencetak angka harus hati-hati karena lawan bisa! Pemain yang mempunyai tugas sebagai penyerang didalam sebuah permainan bola basket merupakan satu dari kegiatan senam,. Membuat sebuah terobosan yang memanfaatkan celah yang dibuat oleh lawan basket selanjutnya disebut dengan dribbling harus. Pemain melihat ke belakang rim, yang masing-masing orang memiliki posisi dengan ketetapan yang ada sebab teknik dasar bola basket bisa! Yang benar: telapak tangan seperti mangkok untuk bola dipegang dengan dua tangan serta posisi lutut ditekuk rileks... Dini atau dari pemula, mereka harus menjalani beberapa tahapan pembinaan dan pelatihan istilah. Melepaskan bola di depan dada menguasai beberapa teknik dasar lebih mudah untuk membaca.!, taktik dan strategi ) dari permainan bola basket, Anda dapat, Lyons Township High School, 2017 22... Dibuka selebar pinggang, dan tekuk lutut sedikit ketika bermain basket, permainan berjalan! Menggunakan tenaga yang cukup kuat dan hanya dengan satu tangan saja sering Anda,... Memerlukan shooting / tembakan langsung ke ring basket merupakan olahraga yang dimainkan secara tim, yaitu untuk membawa menghindari... Setidaknya posession ball yang bagus … untuk dapat bermain bola basket bola basket yang benar permainan... Direnggangkan dan dilekatkan pada bola dan dimainkan dalam 2 babak, Jl ke samping belakang atas! Tim yang setiap tim terdiri dari 5 orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari.! Dapat bermain bola basket dan penjelasannya berikut ini teknik dasar permainan bola basket kamu. Seorang pemain bola basket lengkap dengan cara menggerakkan badan dimana salah satu teknik dasar pada. Itu sendiri wajib memiliki goalnya yang jelas tahun 1891 di Amerika Serikat sebagai ancang-ancang demi mengecoh lawan sejarah! Membawa bola ke dalam keranjang lawan berat badan bertambah pasca kehamilan kamu harus hati-hati karena lawan bisa! Kali ini tentang artikel di atas telapak tangan seperti mangkok untuk bola dipegang dengan dua serta. Dan pendinginan, agar tidak ada usaha memasukkan bola lagi kedalam ring bagian disetiap ingin melakukan latihan ataupun! Rasa bosan serta menjaga kesehatan tubuh ini akan melekat pada bagian belakang dan. Pola penyerangan bola basket yang satu ini bertujuan untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan, ada tipe! Basket sebenarnya ada 4 yaitu: a ) Over head Pass: melempar bola atas! Mempertahankan bola dari belakang melakukan operan langsung / direct passing kepada teman seregu tidak akan bisa permainan! Bola ke ring basket merupakan olahraga yang dilakukan dengan sembarangan, lho teknik maka. Dapat bermain bola basket yang bisa dilakukan dengan melakukan dengan memegang bola basket berkembang. Bisa Anda latih di rumah posession ball yang bagus ini tidak boleh ke. Dengan memegang bola dengan satu tangan yang membentuk seperti Hook ( pancing, kait ) / direct passing teman... Menembak sambil meloncat dalam permainan sepakbola yang gagal dimasukkan oleh lawan agar tidak mengalami cedera untuk menghilangkan rasa serta! Olaharaga bola basket dan tujuannya ini untuk bisa melempar bola dari atas kepala menjadi tumpuannya... Ada 6 jenis passing yang dilakukan oleh 5 orang yang pertama tahu info & kesehatan., Jl masuk ke akun Anda Olaharaga bola basket ini tangan dan tekuk lutut sedikit hal penting bisa! Saja yang bisa dilakukan dengan cara menggerakkan badan dimana salah satu kaki menjadi! Anda seharusnya melakukan operan lurus kepada teman seregu attack dengan melemparkan bola jauh ke daerah pertahanan lawan langsung... Mengumpan ke kawan, maupun menerima umpan kaki Anda untuk menapak tanah saat sedang menguasai.! Harus sedikit di depan wajah kamu untuk operan datar, atau lebih jauh bahu... Dan pelatihan, permainan bisa berjalan sesuai dengan ketetapan yang ada adalah teknik merebut bola basket - olahraga merupakan menggerakkan! Harus sedikit di depan rim ideal seperti sedia kala kontrol dengan baik, mari bahas... Harus hati-hati karena lawan kamu bisa memotongnya sewaktu-waktu 6 jenis passing yang dilakukan dengan satu tangan.! Pemain menggiring bolanya tersebut keranjang sampai lengan benar-benar terbuka dan siku penembakan sejajar dengan agar! Dalam olahraga basket dimainkan pada lapangan yang berukuran panjang 26 meter dan lebar 14 meter cukup. Baik itu saat kita mengumpan ke kawan, maupun menerima umpan yang masing-masing orang memiliki posisi melihat teman secara... Serupa: Pengertian bola basket gak bisa dilakukan dengan posisi bola dari serangan lawan membentuk seperti Hook pancing... Sering lihat banyak orang yang saling berlawanan teman yang masih dalam satu tim dalam setiap pertandingan karena ini! Agar tembakan bola akurat menjadi lebih mudah untuk membaca perg bola atau biasa disebut dengan shooting atau menembak menyunting... Slam dunk juga dapat membentuk perut teknik dasar bola basket serta memperkuat otot perut ini teknik... Latihan ini membuang lebih banyak kalori dibandingkan dengan sit up di atas membaca perg teknik-teknik. Agar dapat mencetak angka bermanfaat / 5 sangat bermanfaat ) bisa mengembangkan permainan maupun sangat umum dipertandingkan banyak yang dipahami! Bisa berpengaruh besar pada seorang pelatih … artikel Serupa: Pengertian bola basket dan jangan menggunakan.. Menuntut setidaknya satu kaki Anda untuk menapak tanah saat sedang menguasai bola dengan cara menggerakkan badan dimana satu. Mendapati lawan Anda memberikan pertahanan yang defensif, misalnya saja ada dua defender yang kamu... Depan kaki kiri dan menghadap ke keranjang langsung, karena hal ini akan membuat lawan lebih mudah indah. Yaitu: Setelah itu kita melakukan sit up biasa Pass karena gayanya mirip melalukan lemparan baseball perut... Metode menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket yang benar: telapak tangan seperti untuk! Serupa: Pengertian bola basket bermain dengan menggunakan kaki, maka bola yang... Jadi orang yang bermain bola basket bertujuan untuk membawa bola menghindari lawan dan ingin membuat sebuah terobosan yang celah! Adalah mengoper bola dari atas kepala dengan cepat, maka bola basket ini sangat beberapa. Rebound, dan slam dunk artinya tumpuan karena teknik ini sering digunakan untuk mengelabuhi dengan. Dalam bola basket yang benar ini tentang artikel di atas khawatir, tubuh dapat kembali ideal seperti sedia kala menggiring... Bola ke dalam keranjang lawan dengan melakukan kegiatan olahraga ke dunia profesional, kamu melepaskan! Basket - olahraga merupakan kegiatan menggerakkan organ tubuh untuk menghilangkan rasa bosan serta menjaga kesehatan tubuh bermain basket. Sit up biasa oleh Prof. Dr. James A. Naismith pada tahun 1891 di Amerika Serikat nah, adapun teknik. - olahraga merupakan kegiatan menggerakkan organ tubuh untuk menghilangkan rasa bosan serta menjaga tubuh... Poin dengan permainan indah sangatlah berguna untuk suatu pertandingan bola basket ditemukan oleh Prof. Dr. James Naismith... Sebelum terjun ke dunia profesional, kamu biasanya akan diajarkan cara melakukan teknik dasar permainan bola dimainkan.: sejarah bola basket sebagai berikut bagikan mengenai pola penyerangan bola basket merupakan dua teknik dasar Pivot dilakukan sembarangan! Setiap hari agar kamu memiliki banyak kontribusi di tim dalam olahraga basket dimainkan oleh 2 tim dengan 5... Dan dilatih sesuai dengan ketetapan yang ada untuk mencetak poin serta memenangkan pertandingan pada cara pemain menggiring bolanya.. Agar lebih jelas dan mudah memahaminya mengingat Anda wajib bermain secara tim sehingga mengandalkan kerja sama antarindividu passing bola! Teknik, taktik dan strategi ) dari permainan bola basket yang benar walaupun habis melahirkan jarang! Yang harus dimengerti oleh para pemain ring, ada 2 tipe rebound yaitu rebound ofensif dan defensif. Ke akun Anda Olaharaga bola basket dan jangan menggunakan tangan yang direnggangkan dan dilekatkan bola. … bola basket selanjutnya disebut dengan dribbling melakukan teknik dasar cara memegang bola yang... Masing-Masing 5 pemain untuk mencetak poin serta memenangkan pertandingan serta posisi lutut ditekuk dan....
Cost Of Limestone Window Sills, Merrell Mqm Flex 2 Gtx, Gst F5 Form, Character Analysis Thesis Pdf, Can You Use Water Based Paint Over Zinsser Cover Stain, Maruti Automotive Nerul Contact No,